這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 80 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 旅館訂房資訊
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)
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鄰近景點

  • 位於Maret
  • 阿公阿媽石 (1.9 公里)
  • 拉邁夜市 (0.2 公里)
  • Coco Splash 親水公園 (1 公里)
  • 拉邁寺 (1.5 公里)
  • 西拉努寺 (2.5 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 拒當床上「逃太郎」?破解性愛2迷思,解開「硬撐」枷鎖

:

【華人健康網記者張世傑/台北報導】親愛的,不要再硬撐了!對於「性」這檔事,有一些男人卻是「名存實亡」。醫師指出,男歡女愛是一種相愛行為,必須跟對方一起享受,既不是「妳的事」或「我的事」,「硬撐」的結果,將是兩敗俱傷。

性愛2迷思 解開硬撐枷鎖

黃一勝部長強調,性愛是男女最極致的溝通,也是確認愛情不可或缺的行為。要改善兩性「硬撐」關係,應先破除2大迷思,積極建立「互相給予伴侶身心的滿足感」,並可透過激情、幽默、新鮮感、解除心防等技巧,解開性愛「硬撐枷鎖」。

迷思1./做愛時間越久越好

做愛時間太久反而像是「床上運動」,不僅耗體力累了自己,也有可能弄痛對方,一點品質也沒有。有些男人為了要證明自己極佳的性能力,拼了命的「做」,卻忘了對方的感受,事實上,性高潮≠性滿足。建議多花些時間滿足女性各方面感官的享受,也許在探索身體的過程中,就能開發新的愉悅體驗。

迷思2./男性陰莖越大越性福

陰莖除非不到5公分長,才會有性交障礙;男女在性行為前的調情與前戲,才是達到性高潮的關鍵。一般臨床上所指的男性陰莖長度,是指陰莖勃起後,由腹部下方的陰莖根部量起,台灣男性勃起後的陰莖長度約在10到15公分左右。然而陰莖長度取決於海綿體組織大小,每個人生下來就已經決定了,因此男性不必受到大小長短的誤導而英雄氣短。

【醫師小叮嚀】:

一般觀念認為,多做愛會讓人變得好快樂,並認為這一切都是絕頂升天高潮的功勞,但一項最新研究發現,絕頂升天不是讓人快樂的主因,而是來自於做愛後的愛撫、親吻與深談。特別是性愛是學習成長的必經過程,愛就是不要傷害對方。

【延伸閱讀】

  • 夏日吃水果減肥?營養師:別誤踩2大肥胖地雷 ‧

 女人養肝最當先!35歲開始為更年期做準備

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【早安健康/董豔麗(女性健康專家)】

早做準備,更年期就少受罪



「不治已病治未病」是中醫的精髓,它的意義在於能夠在疾病的潛伏期及時發現,並扼殺它的滋長,使人體恢復真正的健康。

「不治已病治未病」這個理論同樣也適用於更年期。當然,更年期是每個女人都會遇到的,不可能通過提前預防就能讓更年期不來,早做準備,目的是預防更年期綜合症,讓你到更年期時少受點罪。

要怎麼準備呢?首先,每天都儘量保持樂觀、愉快的心情,這樣能提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,使人精神飽滿、精力充沛;其次要有適當的運動,例如慢跑、游泳、騎自行車,最好每天堅持一小時的運動時間;然後,再配合一些健康的飲食就可以了。

有人問,早做準備沒問題,但要早到什麼時候呢?我告訴大家,早到35歲。為什麼是35歲?因為女人的衰老是從35歲開始的。女人到28歲時身體達到最旺盛的時段,之後盛極而衰,到了35歲時,陽明脈衰,也就是胃經衰弱,臉色開始發黃,同時產生脫髮的情況。

事實上,現代醫學也證明了這一點。女人35歲以前卵巢功能達到巔峰期,一過了35歲,卵巢功能急劇下降。雖然這時經期還比較正常,一般人如果不是早衰也不會出現更年期症狀,但此時就要開始為更年期做準備了。

更年期Q&A

Q:我現在已經42歲了,此時開始調理是不是已經用處不大了?

A:不是這樣的,更年期調養在任何時候都不算晚,只不過調理的方法不同罷了。35歲有35歲的方法,42歲有42歲的方法,只要您意識到了這個問題,採用合理的、科學的方法,都是可以調回來的。


養護卵巢,就是在為更年期買保險



造成更年期的根本原因就是卵巢功能喪失,女性身體雌激素降低。因此,養護卵巢無疑是為更年期做準備的第一步,也是最關鍵的一步。那麼,卵巢應該怎麼養護呢?以下幾個小方法給大家參考:

1.飲食保養:《本草綱目》裡記載了很多食物,如胡蘿蔔、牛奶、魚、蝦、大豆、紅豆、黑豆等,都可為卵巢提供充足的營養物質。研究發現,每週吃2~3次魚、蝦的婦女,絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,喝牛奶量較多、堅持時間越長,更年期來得越晚。

2.拒絕久坐,不穿緊身內衣:現在很多女性都是上班坐著、回家躺著,運動的時間很少,殊不知,這樣很容易使卵巢功能衰退。坐得太久,血都瘀積在小腹部位,老是不流動的腐血積壓在盆腔,就會引發炎症,炎症上湧,臉上就會長斑,就算不至於發炎,不暢通的血堵在皮膚的毛細血管裡,也會讓膚色顯得暗沉。此外,要少穿塑身內衣,否則會導致卵巢發育受限,使卵巢受傷。

3.按摩保養:選定膝關節上的血海穴、踝關節上的三陰交穴,踝關節旁邊的複溜、照海穴,足底的湧泉穴,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次10~20分鐘,可改善女性內分泌和生殖系統功能,有益於卵巢保養。



4.早生早育:女性最佳生育年齡在23~30歲,這時候生育不僅孩子健康,對女性也很有幫助。研究發現,第一次懷孕時年齡越大,絕經就越早。另外,選擇母乳餵養對卵巢也有好處,通常女人哺乳時間越長,絕經的時間越晚。當然,從孩子營養的角度來說,哺乳時間最好別超過一歲。現代女性因為工作的關係,結婚生子的事推得越晚越好,30多歲才生第一胎的大有人在,而且生完孩子後拒絕母乳餵養的人也很多,這都是造成卵巢早衰的原因。

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本文摘自《更年期養得好,百病消、人不老》/董豔麗(女性健康專家)/金塊文化

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